Tři nejlepší kámošky. Moderátorka a herečka Nikol, stylistka Kristýna a modelka Míša si založily blog. Každá má jiné zájmy, styl a působí v jiné oblasti, ale jedno mají společné... 
Lásku k módě.

DINNER TIME!

image

Přeju krásný večer všem a posílám pozdrav z Itálie. Těsně před odletem jsem si ukuchtila super rychlé, zdravé jídlo o které se s vámi teď podělím. Pokud hledáte tip na dobrou véču, tak čtěte dál….


CHŘEST A BATÁTOVÁ KAŠE

image


POTŘEBUJEŠ:

zelený chřest, červenou cibuli, rozmarýn, koriandr, batáty, brambory, sůl, pepř, olivový olej, dýňový olej na ozdobu, kokosové mléko

POSTUP:

Nejprve si udělejte kaši. Uvaříte oloupané batáty a pár brambor nakrájené na kostičky. Až vychladnou, rozmixujte vše s trochou kokosového mléka, přidejte orestovanou cibulku, rozmarýn a osolte. Na konec zakápněte dýňovým olejem.
Nakonec povařte pár minut zelený chřest, který poté lehce orestujte s koriandrem na olivovém oleji.


image

NECHTE SI CHUTNAT.:)


image
  • Pokud přeci jen vy nebo partner potřebujete maso, tak doporučuji jídlo doplnit domácími karbanátky s koriandrem.
  • Stačí koupit čerstvé mleté maso, nejlépe hovězí a přidat sůl, pepř, čerstvé bylinky, dvě vejce, koriandr a usmažit na sádle nebo upéct v troubě.
  • Smažené nebudou sice tak zdravé, ale doma budete za hvězdu.:)


KISS

M.