Tři nejlepší kámošky. Moderátorka a herečka Nikol, stylistka Kristýna a modelka Míša si založily blog. Každá má jiné zájmy, styl a působí v jiné oblasti, ale jedno mají společné... 
Lásku k módě.

Jde do tuhýho - 3.trimestr

Jde do tuhýho - 3.trimestr

Je sotva 6h ráno a malá má škytavku - to je prej to pravidelný cukání v břiše. Musela jsem to vygooglovat a už se mi nechce spát. Teda vlastně už ani pořádně nevím, jak si lehnout… Doporučuje se prej spát na levým boku, aby se neucpávaly cévy. To jsou věci, co? A mě se přitom tak hezky leží na zádech s rukama za hlavou! No a je toho mnohem víc! Zkusím schválně sepsat, co všechno novýho v tom 3.trimestru přišlo jo. Asi budete koukat!

Kávu (ano s kofeinem) si dopřávám tak 2-3x týdně. Pomáhá mi i na bolest hlavy a tlak.

Kávu (ano s kofeinem) si dopřávám tak 2-3x týdně. Pomáhá mi i na bolest hlavy a tlak.

Jsem ve 32. týdnu, což znamená začátek 8.měsíce. Ve 28.týdnu těhotenství je podle mojí appky Pregnancy + (teď už je i v češtině - Těhotenství +) “dobrá šance na přežití plodu”. Zní to možná děsivě, ale zároveň to trochu utěšuje to moje věčný připosraný “ty jo, co když se něco stane…” Má to asi každá nastávající maminka a krutá pravda je, že to prej už nikdy nepřejde!

IMG_5280.JPG

Ani když už se konečně malá narodí a bude mít ty první prdíky, teplotku, zoubky nebo půjde poprvé do školy, na rande, pojede na tábor, dostane menstruaci, najdu u ní cigára nebo rovnou marihuanu a nebo pojede poprvý se svým klukem na dovolenou… prostě from now and forever! To bude jízda! Wheeeee!!! Musím teda uznat, že zatím všechny rady, co jsem dostala byly dost užitečný a ráda se s váma o ně podělím. Druhý trimestr byl totiž fakt v pohodě! Spousta energie, žádný extra bolesti, zdravotní potíže, nic…

5W4B50410.jpg

Z toho důvodu jsme taky naplánovali natáčení INSTAHERO SHOW právě na tohle období a bylo to dost těsný. Už na finálovym večeru jsem po 2h moderování na podpadcích cítila, že to není, co bejvalo a sotva jsem sešla schody z pódia. Afterparty jsem už dala dost na sílu (ty bolesti žeber už beru jako samozřejmost, na to se nějak zvykne) a všude mi navíc hned dali židli. Stačí jít do baru břichem napřed :) Ale bacha na lokty! Už mě pouští i ve frontě na pokladnu, tramvaj v těchto vedrech ale radši pokoušet nebudu…

ŠATNÍK

Přiznám se, že jsem všechny “baby spolupráce” záměrně posunula na začátek června, protože už teď mám spoustu restů s unboxingem a navíc to prostě fakt doma nemáme kam dát. Rozhodla jsem taky uvolnit místo ve skříni a prodala jsem většinu mýho dosavadního šatníku na BLOGES MARKETU. Všechny kraťásky do pasu, šatičky, Levisky, bundy, kabelky, boty… Musíme udělat místo pro dětský oblečení, ale taky postýlku, přebalovák a takový ty věci. Priority no.

Stihla jsem ještě s Ateliérem Flannel navrhnout (ne)těhu kolekci. Snažila jsem se jí vytvořit tak, aby byla co nejvíc udržitelná a nadčasová. Je celá z kvalitních materiálů a měla by vám vydržet třeba i pro další generaci. Proto jsme volili jednoduchý střihy a vzory, tak snad se vám bude líbit. Tady je malá ukázka:


PÉČE O TĚLO

Snažím se alespoň 1 x týdně chodit na těhu jógu. Když nestíhám úterý ve 13 v Juice me Baby, kde je úžasná cvičitelka (která bude prej cvičit i na Letný), tak chodím do YOGAME ve čtvrtek v 16:15. Pomáhá mi to na bolest zad, křeče, bolest hlavy i na srovnání mysli a vnitřní prodejchání. Občas se potřebuju fakt vyrelaxovat a k tomu je jakákoliv jóga fakt skvělá. Utřídím si myšlenky a ještě si protáhnu svaly a rozproudím krev v těle, takže se mě zatím žádné velké otoky netýkaj, i když si už každý večer musím hodit nohy nahoru a odkrvovat. Těch +10kg je prostě znát. Navíc se mi začínaj orgány v těle na sebe mačkat, takže se to odráží i na mojí fyzický kondici a do kopce už mě musí manžel podpírat a dělám si pravidelný “funící” přestávky. Sama sobě se občas směju :)

Prošla jsem taky nějakou chřipkou, ale naštěstí bez zvýšený teploty. Pomohl mi Paralen a týden se vyležet. A pak dovolená v teple. Sice jen na 4 dny, ale to slunce mi dodalo energii. Zjistila jsem přitom, jak mi absence léků v tomhle období silně ztěžuje situaci a že vitamíny prostě občas nestačí. Rýma a kašel už pomalu ustoupili úplně, léčila jsem to dětským sirupem a ovocem & zeleninou. To jsem v poslední době taky zařadila víc do jídelníčku a nahradila ty věčný koláče a pečivo, kterým se v mých střevech tak strašně líbí :)

Snímek obrazovky 2019-05-14 v 9.08.35.png

VNĚJŠÍ PÉČE

Tolik k vnitří péči. Ohledně tý vnější jsem si dala čas na otestování několika výrobků a tady jsou moje poznatky z více jak 3 měsíčního používání…

První jsem začala zkoušet BI-OIL, protože mi ho snad všechny známí doporučili jako THE BEST. Nedávám moc na všeobecný doporučení a ráda si udělám názor sama, navíc každýmu vyhovuje něco jínýho, že jo. Tak jsem začala mazat.

Pořídila jsem si pro jistotu i tuhle malou cestovní verzi, abych ji mohla vozit sebou, protože v návodu píšou mazat 2x denně. To se mi snad nikdy nepovedlo, ale večer po sprše poctivě mažu nejen “problematické partie” jako je břicho a stehna, ale i celý tělo (teda tam, kam ještě dosáhnu:)). Dobře se roztírá, jen je potřeba si dát víc času než se vsaje úplně do pokožky. Je dost mastný, takže jsem ho začala dávat i manželovi na vousy a do mých konečků vlasů :) Jo a krásně voní takovou čistotou. Prostě cena = kvalita, takže se vyplatí investovat.

DSC03118 2.JPG

Dalším produktem, se kterým mám fakt dobrou zkušenost a ráda doporučím dál, je tělový olej Elasti-Q - Exclusive. Preventivně zabraňuje vzniku strií, ale také pomáhá už vzniklé jizvičky odstranit. Má strašně příjemnou mandlovou vůni a lehce se vstřebává do pokožky. Obsahuje vitamin E, výtažky z granátovýho jablka, vinné révy (to mě pobavilo:) a další výživný složky. Cenově je levnější něž BI-OIL, tak si můžete pořídít na střídačku oba, aby vás nebo vašeho partnera neomrzela ta stejná vůně (a mastnota :)) Ten můj je na to prej už alergickej, ale lepší než mít pak břicho plný nehezkých strií, rozumíme si? :)

DSC03126 2.JPG

Revitalizační sprej na nohy a chodidla jsem začala používat teprve nedávno, protože mě do tý doby otoky ani těžký nohy moc netrápily. Dvě sympaťandy Markéta a Monika, které prej mají děti a manžela na krku, zastupujou firmu BLOOM AND BLOSSOM a poslaly mi na vyzkoušení celou sadu produktů, které jsou zaměřené na budoucí maminky a jejich problémy. Díky bohu za ně!

DSC03122 2.JPG

Tenhle sprej obsahuje ingredience jako oragnický aloe vera a další přírodní extrakty, který maj ulevit nohám a je strašně příjemný si je zejména v tomhle počasí trochu osvěžit. Úžasný je i esenciální olej do vany od týhle značky. Ten potřebujete na 100%, ale bacha na moc horkou vanu - měla by být vlažnější - to jsem teda taky nevěděla a ze začátku lezla se furt rochnit do vířivek. Upsík.

DSC01333.JPG

Na opalování používám stále SPF 30 olej od BIODERMY nebo Nubian (no fakt :) a na obličej novinku Photoderm NUDE TOUCH s ochranou 50, protože mám hodně citlovou pleť a rychle se spálím a navíc trochu kryje a sjednocuje pleť…

Z vitamínů už jsem na doporučení doktora vyřadila téměř všechno kromě magnesia na křeče. Říká se, že po kyselině listové děti víc rostou a něco na tom bude, protože naše malá je podle posledního ultrazvuku už celkem velká :)

Ohledně chutí jsem už tak nějak v normálu, i když zmzlinu bych mohla jíst od rána do noci, ale to souvisí asi i s počasím. Gumový medvídci a sladký snídaně v podobě musli s vlákninou taky úspěšně okupujou velkou část naší špajzky…

DSC01517.JPG

Nejvíc se ale těším až si budu moc s klidem a bez výčitek svědomí dát sushi nebo nivu a hermelín a napít se ledovýho ginu s tonikem a mátou! Oh.

Jinak, co se alkoholu týká, tak i přesto, že už bych mohla skleničku červenýho tak nemám vůbec chuť, dokonce ani na Prosseco bez kterýho jsem si dřív neuměla představit léto a vidíte. Jde to! Příroda to prostě nějak zařídí za vás.

Je sice velký množství věci, který nesmíte, ale i na který si prostě nějak zvyknete. Asi taková příprava na rodičovství. Manžel to taky bere sportovně a nějak zvlášť se nestresujem, i když už by se pomalu mělo naše miminko přetáčet hlavou dolů… ale stavět na hlavu se kvůli tomu zatím nehodlám, uvidíme na posledním screeningu, kdyžtak to jistí jóga, masáže a při nejhorším akupunktura. Ještě máme měsíc a půl, tak držte palce! Uf!



Vaše Nikol
















Limitovaná FESTIVALOVÁ KOLEKCE klobouků TONAK by NIKOL & MÍŠA

Limitovaná FESTIVALOVÁ KOLEKCE klobouků TONAK by NIKOL & MÍŠA

MOM TO BE

MOM TO BE